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Foire aux questions SomniShop :
Un bon sommeil pour une bonne santé
Beaucoup de personnes ronflent ; chez la majorité des gens, les ronflements ne sont pas un problème. Occasionnels et peu sonores, ils n’influent pas sur la qualité du sommeil de la personne qui ronfle ou de son entourage, et sont donc totalement bénins. Cependant, il arrive qu’avec l’âge, les maladies, certaines blessures ou tout simplement des facteurs génétiques, les ronflements soient un vrai cauchemar. D’une part, leur bruit peut déranger les proches ou la personne elle-même, mais il est aussi important de noter que les ronflements sont causés par des voies respiratoires entravées, et que des difficultés à respirer empêchent d’avoir un sommeil vraiment réparateur. Avec la fatigue viennent la mauvaise humeur, l’inattention, la baisse de performances et bien d’autres effets secondaires qui peuvent gravement impacter la vie de tous les jours. Mais heureusement, il existe désormais de nombreuses solutions efficaces contre le ronflement !
Des équipements adaptés à toutes et tous
Siffler, secouer la personne qui ronfle, frapper dans ses mains, la tourner sur le côté, utiliser une huile essentielle pour décongestionner les voies respiratoires… Tout cela peut calmer les ronflements temporairement, mais il ne s’agit pas là d’une solution. Afin de lutter durablement contre les ronflements et retrouver un confort de vie perdu, il convient de trouver la méthode adaptée. Selon le type de ronflement (ronflement de la langue, buccal ou nasal), les outils et thérapies à explorer ne seront pas les mêmes ! À l’aide de simples tests que vous pourrez réaliser gratuitement sur le site SomniShop, vous découvrirez rapidement quel type de ronfleur ou ronfleuse vous êtes, et plusieurs solutions vous seront proposées, des appareils à porter aux thérapies qui vous permettront d’avoir des résultats sur le long terme, lorsque c’est possible. En plus de produits comme les masques, dilatateurs, outils de thérapie positionnelle ou appareils d’entraînements, vous trouverez tout le nécessaire pour entretenir vos équipements et allonger leur durée de vie.
5 astuces contre le ronflement
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